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今天晚上去嘗試從未上過的"飛輪有氧"
差點去了我半條命吶!!
在專業的建議下...
認為我應該除了瑜珈外..應該多去試試看其他的有氧課程
來增加心肺功能!
好吧...為了身體...就聽聽專業的! 選了個"飛輪有氧"課程!!
明明就自己挑的課程..但免不了緊張! 因為實在不曉得這課程...會多可怕!!
好啦~~今晚體驗到啦! 簡直就是...累死人!
維持一個小時的騎車....時快時慢...時加重時上坡的...時坐時站的!
這一個小時內...頭都要昏...心臟都要跳出來...不知有多少次都快投降!
哎~~還是為了身體!
咬著牙...輸人不輸陣...繼續騎!
好不容易~結束了! 我的腳也軟了!
有下一次嗎??...我想..應該不會有了吧!!!
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