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我真的相信 健康代表一切
有了健康的身心 我們才能去實現很多的夢想
這可是我近兩年才很認真的領悟到的呢!!
以前年紀小 總覺得無所謂
仗著自己青春的肉體 放縱的飲食及作息
雖然到目前也沒什麼大病 但總覺得可以更好.
特別是結婚後 有了另一伴..對於健康的體認又更加深了!
因為要牽手走一輩子 怎麼能不好好照顧彼此呢!!
說起來有點像媽媽們的心態 但 我對養生的主題可有與趣了
舉凡對身體好的..不管是飲食 運動 或是作息等 我都會豎起耳朵聽個仔細!
或許有人會覺得這樣的生活模式有點老人家..
但 我卻很ENJOY呢!!
所謂的樂活樂活 不就是要有健康的身體才能快樂的生活嘛!
*** 希望再來新的一年還有未來的每一年
所有的家人朋友們也都能身體健康 幸福滿滿喲!!
***
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